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Aktuelle Beiträge


Ob Kursangebote, Blogartikel oder Meditationen

hier finden Sie alles für Ihr Wohlbefinden.

 

 

 

 



ATEM & BEWEGUNG


Bewegungskurs


Der Atem hilft...

  • bei Schmerzen, um mit diesen besser umzugehen
  • bei Stress und dessen Bewältigung
  • bei Ängsten, um diese zu mildern
  • um mehr Wohlbefinden und Elastizität im Alltag zu erfahren
  • um sich selbst mehr Achtsamkeit und Wertschätzung zu geben

 

Dieser Kurs lädt zum intensiven Atmen und zur leichten Bewegung ein. Es werden Elemente aus dem Yoga, der Wirbelsäulengymnastik, des Pilates und des Tai-Chis genutzt, um den Atem in Fluss bzw. den Körperfluss mit dem Atem in Einklang zu bringen.



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ATMEN in REFRATH


Offene Atemgruppe


Einmal im Monat, 

an einem Sonntag, findet eine offene Atemgruppe statt.

 

Ich stelle

die bewusst verbundene Atemtechnik vor und lade Sie ein, sich selbst und durch den Atem mit Wertschätzung, Akzeptanz und Dankbarkeit zu begegnen.

 

Bei diesen Prozessen

spüren Sie tiefes Vertrauen, Menschen- und Selbstliebe, Frieden und Integration.



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Atem & Spiel


offene Gruppe: Atemarbeit und Spiel


Spielerische Selbsterfahrung und die Atemarbeit

rund um den bewusst verbundenen Atem treffen sich!

 

Wir aktivieren in der Begegnung mit uns selbst

unser inneres Kind, das mit Spaß, Kreativität und Leichtigkeit voranschreitet und unserem inneren Erwachsenen Kraft und Energie schenkt. 

 

Wutübungen und emotionaler Report -

mit garantiert sicherem Ausgang - sind ebenso Gegenstand unserer Treffen. 

 

Ziel ist es, ein tiefes und sicheres Gefühl und Verständnis für sich selbst zu erlangen - und diesmal auf erfahrungsbasierter Art und Weise.

Ich fühle - also bin ich!



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FREITAGSGRUPPE in Düsseldorf


Atemgruppe mit Gerdi und Maria

Bei jedem Treffen flankieren Bewegungs- und Atemübungen immer auch wieder neue Therapieansätze. Sie werden begleitet von stärkenden Affirmationen, die individuell erarbeitet und durch die innere Entwicklung immer wieder aktuell abgeglichen werden. 
  • Atemprozessarbeit
  • Teilpersönlichkeitsarbeit in Demonstration
  • Achtsamkeitsübungen
  • Sharing 


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ATEMKURS- Kursbeginn am 19.01.2021


Der Gang durch die Energieräume

Der Atem braucht Körperraum - Der Körperraum braucht den Atem. Beide diffundieren ineinander und nehmen an Substanz zu.


Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.

 

Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • verschiedene Atemtechniken
  • Körperübungen aus dem Yoga, Tai Chi, Feldenkreis, Tanzmeditation
  • systemische Ansätze, Innere Kind-Arbeit, Voice Dialogue und Chakren-Arbeit fließen mit ein. 

Der Atem ist der Zugang zur Integration unseres Selbst. 



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ATEMKURS- Kursbeginn am 20.04.2021


Der Gang durch die Energieräume

Der Atem braucht Körperraum - Der Körperraum braucht den Atem. Beide diffundieren ineinander und nehmen an Substanz zu.


Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.

 

Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • verschiedene Atemtechniken
  • Körperübungen aus dem Yoga, Tai Chi, Feldenkreis, Tanzmeditation
  • systemische Ansätze, Innere Kind-Arbeit, Voice Dialogue und Chakren-Arbeit fließen mit ein. 

Der Atem ist der Zugang zur Integration unseres Selbst. 



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JAHRESTRAINING atmen+ INNERES KIND


INNERES KIND Seminar - offen für Gäste


Unsere inneren Kinder sind vielfältig.

 

Sie geben uns Kraft und Kreativität, in diesem Körper und auf dieser Erde zu wirken:

  • Unser verletzlicher Anteil dient uns dazu, unverwechselbar und authentisch zu sein.
  • Das göttliche Kind erinnert uns an unser höheres Selbst.

Alle Anteile sollten von unserem inneren Erwachsenen getragen werden.

 

  • Atem- und Körperarbeit
  • innere Kindarbeit
  • Stärkung des inneren Erwachsenen
  • Atemmeditation zu Kindheitsthemen


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JAHRESTRAINING atmen+ GEBURT


Warmwasser-Seminar - offen für Gäste


Die eigene Geburt.

  • Was haben wir erlebt?
  • Was haben wir gefühlt?
  • Was haben wir gedacht?
  • War ich willkommen?

An diesem Wochenende

lassen wir uns genau in diese Fragen und Gefühle hinein sinken. Wir atmen unter Wasser und spüren schwerelos die Geborgenheit im Mutterleib.



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ATEMKURS- Kursbeginn am 07.09.2021


Der Gang durch die Energieräume

Der Atem braucht Körperraum - Der Körperraum braucht den Atem. Beide diffundieren ineinander und nehmen an Substanz zu.


Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.

 

Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • verschiedene Atemtechniken
  • Körperübungen aus dem Yoga, Tai Chi, Feldenkreis, Tanzmeditation
  • systemische Ansätze, Innere Kind-Arbeit, Voice Dialogue und Chakren-Arbeit fließen mit ein. 

Der Atem ist der Zugang zur Integration unseres Selbst. 



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Infotag JAHRESTRAINING atmen+


kostenfreier INFOTAG


Unser JAHRESTRAINING atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.

 

Geleitet wird es von der erfahrenen Atem- und Familientherapeutin Gerdi Schulte und der Atemtherapeutin Maria Faust.

 

 

Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Erfahrene und Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.



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ERLEBNIS-Tag und Schnuppertraining zum JAHRESTRAINING atmen+


DER VERBUNDENE ATEM FÜHRT DICH ZUR AUTHENTISCHEN VERKÖRPERUNG MIT DEINEM DENKEN, HANDELN, FÜHLEN.


Unser JAHRESTRAINING atmen+ vermittelt in acht Modulen fundierte und umfassende Grundlagen über den Zusammenhang der Atmung als fundamentales Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele.

Das Training wendet sich zugleich an Atemtherapie-Interessierte, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, sowie an praktizierende Therapeuten der Psychologie und Körperarbeit aus anderen Professionen und Fachrichtungen. Ihnen bietet die Weiterbildung Gelegenheit, den bewussten Atem zur Abrundung ihrer eigenen Arbeit einzusetzen.

 

Erfahre Dich selbst und Deine Überlegung, eine Weiterbildung in Integrativer Atemtherapie für Dich zu machen. An diesem Wochenende erhältst Du erfahrbaren Einblick in die Strukturen der Arbeitsweise von Gerdi und Maria.

  • Du lernst die unterschiedlichsten Methoden der Atemarbeit kennen.
  • Du lernst Dich und Deine Prozesse kennen, in denen Du Dich sicher begleitet fühlst.
  • Du lernst Dich in der Nähe zu anderen Menschen kennen.
  • Du kommst mit unterschiedlichen Körpertechniken in Kontakt.
  • Es wird eine Feed-back Runde geben und Raum für Deine Fragen.
  • Du lernst die Struktur und den Aufbau des Trainings kennen.


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"Der Mensch für sich allein vermag gar wenig und ist ein verlassener Robinson: Nur in der Gemeinschaft mit den anderen ist und vermag er viel."

 

 

 

 

 

                                                                             

 

                                                                              Arthur Schopenhauer