...wirkt synnergetisch.

Wenn Atem und Bewegung übereinstimmen,

dann entsteht in unserem Gehirn Kohärenz. Ein Zustand, den unser Gehirn eigentlich ständig ansteuert.

Wenn der Körper in einer Tanzmeditation in Bewegung ist, wächst er über sich selbst hinaus. Wenn zudem die Aufmerksamkeit vom Außen nach Innen gerichtet wird, dann öffnet sich der Zugang durch die eigene Wahrnehmung zu inneren, angstfreien, ja, freudvollen Kräften.