Bewegung

Mein Bewegungsangebot...

...wirkt synnergetisch.

 

Wenn Atem und Bewegung übereinstimmen,

dann entsteht in unserem Gehirn Kohärenz. Ein Zustand, den unser Gehirn eigentlich ständig ansteuert.

 


Breathing Body

In diesem regelmäßig stattfindenden Bewegungs-Kurs lernen wir leichte Bewegungsabläufe aus Yoga, Tai-Chi und Pilates kennen.

Dancing Body

Wenn der Körper in einer Tanzmeditation in Bewegung ist, wächst er über sich selbst hinaus. Wenn zudem die Aufmerksamkeit vom Außen nach Innen gerichtet wird, dann öffnet sich der Zugang durch die eigene Wahrnehmung zu inneren, angstfreien, ja, freudvollen Kräften.



Enjoy yourself!


"Luft und Bewegung sind die eigentlichen heimlichen Sanitätsräte."

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                       Theodor Fontane