ATEMKURS- Kursbeginn am 04.05.2021


Der Gang durch die Energieräume

Der Atem braucht Körperraum - Der Körperraum braucht den Atem. Beide diffundieren ineinander und nehmen an Substanz zu.


Entlang der sieben Energieräume lernen wir Körper, Geist und Seele durch die innere Atembewegung kennen. Wir erinnern uns und vertiefen unseren Kontakt zu uns. Durch den Atem tauchen wir wahrnehmend in unser Körpergefäß ein und beginnen unseren Körper zu bewohnen.

 

Wir arbeiten mit folgenden Methoden:

  • verschiedene Atemtechniken
  • Körperübungen aus dem Yoga, Tai Chi, Feldenkreis, Tanzmeditation
  • systemische Ansätze, Innere Kind-Arbeit, Voice Dialogue und Chakren-Arbeit fließen mit ein. 

Der Atem ist der Zugang zur Integration unseres Selbst. 



Ich lade Sie ein...

... gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten den Integrativen Atem zu erleben, Gedanken und Fragen auszutauschen, gemeinsam zu atmen und in den Prozess des inneren Ankommens einzutauchen.

 

Sie erhalten ein Skript, das wir Schritt für Schritt über 11 Wochen lang durchgehen. Es enthält

  • Meditationen,
  • unterstützenden Text, sodass Sie auch für zu Hause genügend Material haben, sich selbst durch den Alltag zu begleiten. 

Kurs und Kosten.

Die Atem-Gruppe beginnt

  • am Dienstag, den 20.04.2021
  • und trifft sich fortlaufend zwischen 17 und 19 Uhr
  • 11 Kurstermine mit Begleitsätzen
  • Die Atem-Gruppe beginnt am Dienstag, den 04.05.2021 und trifft sich fortlaufend alle 14-Tage zwischen 17:00 und 19:00 - die Teilnahme ist auch digital möglich!
  • 11 Kurstermine mit Begleitsätzen
  • 1. Woche - 04.05.2021 - Dieser Augenblick ist bedeutsam - 1. und 7. Energieraum
  • 2. Woche - 18.05.2021-  Ich erkenne meine Spiegelungen und Projektionen - 6. Energieraum
  • 3. Woche - 01.06.2021 - Ich entscheide mich, achtsam zu reagieren - 4. und 6. Energieraum
  • 4. Woche - 15.06.2021 - Ich fühle bedingungslos - 2., 3. und 4. Energieraum
  • 5. Woche - 29.06.2021 - Ich bin unschuldig - 4. und 6. Energieraum
  • 6. Woche - 24.08.2021 - Ich integriere stark aufgeladene Emotionen - 1., 2., 3. und 6. Energieraum
  • 7. Woche - 07.09.2021 - Ich fühle mich jetzt sicher - 1. und 4. Energieraum
  • 8. Woche - 21.09.2021 - Ich vergebe mir selbst - 3., 4. und 6. Energieraum
  • 9. Woche - 05.10.2021 - Ich liebe mich bedingungslos selbst - 4. Energieraum
  • 10. Woche - 19.10.2021 - Ich weiß zu würdigen, was ich bin - 3., 4., 6. und 7. Energieraum
  • 11. Woche - 02.11.2021 - Dieser Augenblick ist bedeutsam - 1. und 7. Energieraum
  • Kosten: 11 Termine - 300,-EUR - der erste Termin ist zum Kennenlernen und ist kostenfrei
Ich empfehle, 2-3 Einzelsitzungen in der Atemarbeit im Vorfeld zu nehmen. Für Fragen stehe ich Ihnen gerne per Telefon oder Mail zur Verfügung. 

 



"Ein unausgeglichener Erwachsener ist ein vernachlässigtes Kind."

 

                                

 

 

 

 

 

 

 

 

                             Michael Brown, Die Kraft gelebter Gegenwart