Die KRAFT des JETZT - Kursbeginn am 10.09.2019


Die KRAFT des JETZT


Eine achtsamkeitsbasierte Innere-Kind-Arbeit,

vom Atem getragen. 

 

"Wenn wir die noch nicht integrierten Aspekte des Kindes in uns retten,

hat das zur Folge, dass der gegenwärtige Erwachsene in uns von den stark aufgeladenen Emotionen befreit wird, die sich als physisches, mentales und emotionales Unbehagen manifestieren...wir müssen nicht das ganze Kind in uns retten, sondern nur die Teile, die derzeit nicht integriert sind... wenn das Kind in uns Frieden findet, dann finden auch wir Frieden.“

Michael Brown.

 

Die Präsenz samt Atem

 

sind der Zugang zur Integration der noch abgespaltenen Teile.

 

Wir kommen endlich in uns und unserem Potential an.



Ich lade Sie ein...

...gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten den integrativen Atem zu erleben, Gedanken und Fragen auszutauschen, gemeinsam zu atmen und in den Prozess der gelebten Gegenwart und Präsenz sicher und intensiv einzusteigen.

Sie erhalten ein Skript, das wir Schritt für Schritt über 10 Wochen lang durchgehen.

Es enthält Meditationen, unterstützenden Text, sodass Sie auch für zu Hause genügend Material haben, sich selbst durch den Alltag zu geleiten.

Kurs und Kosten.

Die Atem-Gruppe beginnt

  • am Dienstag, den 10.09.2019 
  • und trifft sich fortlaufend zwischen 17 und 19 Uhr
  • 10 Kurstermine mit Begleitsätzen + 1 Nachsorge-Termin:
  1. Woche - 10.09.2019 - Dieser Augenblick ist bedeutsam.
  2. Woche - 17.09.2019-  Ich fühle mich jetzt sicher in meinem Körper.
  3. Woche - 24.09.2019 - Ich lasse fließen. 
  4. Woche - 01.10.2019 - Ich entscheide mich, achtsam zu reagieren.
  5. Woche - 08.10.2019 - Ich fühle bedingungslos.
  6. Woche - 15.10.2019 - Ich bin unschuldig.
  7. Woche - 22.10.2019 - Ich erlaube mir starke Emotionen zu integrieren.
  8. Woche - 29.10.2019 - Ich schenke mir den Wert, den ich verdiene.
  9. Woche - 05.11.2019 - Ich liebe mich bedingungslos selbst.
  10. Woche - 12.11.2019 - Dieser Augenblick ist bedeutsam.
   11. Termin - 10.12.2019 - Nachsorge

Kosten:

11 Termine - 300,-EUR

Angebot für WiederholerInnen - 250,-EUR 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne per Telefon oder Mail zur Verfügung. 

 



"Ein unausgeglichener Erwachsener ist ein vernachlässigtes Kind."

 

                                

 

 

 

 

 

 

 

 

                             Michael Brown, Die Kraft gelebter Gegenwart