DIE KRAFT GELEBTER GEGENWART - Kursbeginn am 05.02.2019

Die Präsenz samt Atem

ist der Zugang zur Integration der noch abgespaltenen Teile. Wir kommen endlich in uns und unserem Potential an.

Den integrativen Atem in der Gruppe erleben.

Eine achtsamkeitsbasierte Innere-Kind-Arbeit,

vom Atem begleitet.

 

"Wenn wir die noch nicht integrierten Aspekte des Kindes in uns retten,

hat das zur Folge, dass der gegenwärtige Erwachsene in uns von den stark aufgeladenen Emotionen befreit wird, die sich als physisches, mentales und emotionales Unbehagen manifestieren...wir müssen nicht das ganze Kind in uns retten, sondern nur die Teile, die derzeit nicht integriert sind... wenn das Kind in uns Frieden findet, dann finden auch wir Frieden.“

Michael Brown.



Ich lade Sie ein...

...gemeinsam mit mir und Gleichgesinnten den integrativen Atem zu erleben, Gedanken und Fragen auszutauschen, gemeinsam zu atmen und in den Prozess der gelebten Gegenwart und Präsenz sicher und intensiv einzusteigen.

Sie erhalten ein Skript, das wir Schritt für Schritt über 10 Wochen lang durchgehen.

Es enthält Meditationen, unterstützenden Text, sodass Sie auch für zu Hause genügend Material haben, sich selbst durch den Alltag zu geleiten.

Kurs und Kosten.

Die Atem-Gruppe beginnt am Dienstag, den 05.02.2019 und trifft sich fortlaufend zwischen

17 und 19 Uhr

10 Kurstermine mit Begleitsätzen + 1 Nachsorge-Termin:

 

  1. Woche - 05.02.2019 - Dieser Augenblick ist bedeutsam.
  2. Woche - 12.02.2019-  Ich erkenne meine Spiegelungen und Projektionen.
  3. Woche - 19.02.2019 - Ich entscheide mich, achtsam zu reagieren.
  4. Woche - 26.02.2019 - Ich fühle bedingungslos.
  5. Woche - 05.03.2019 - Ich bin unschuldig. 
  6. Woche - 12.03.2019 - Ich integriere stark aufgeladene Emotionen.
  7. Woche - 19.03.2019 - Ich fühle mich jetzt sicher.
  8. Woche - 26.03.2019 - Ich vergebe mir selbst.
  9. Woche - 02.04.2019 - Ich liebe mich bedingungslos selbst.
  10. Woche - 16.04.2019 - Ich weiß zu würdigen, was ich bin
  11. Termin - 30.04.2019 - Nachsorge

Kosten:

11 Termine - 300,-EUR

Angebot für WiederholerInnen - 200,-EUR

 

Für Fragen stehe ich Ihnen gerne per Telefon oder Mail zur Verfügung. 

 



"Ein unausgeglichener Erwachsener ist ein vernachlässigtes Kind."

 

                                

 

 

 

 

 

 

 

 

                             Michael Brown, Die Kraft gelebter Gegenwart